Comprendre l'épigénétique pour mieux prévenir le diabète
Épigénétique – qu'est-ce que c'est ?
L’épigénétique englobe les mécanismes qui influencent l’activité de nos gènes sans altérer leur séquence. Un peu comme un interrupteur, elle permet d'“allumer” ou d'“éteindre” certains gènes en fonction de facteurs environnementaux comme l’alimentation, l’exercice, et le stress. Ces éléments peuvent moduler l’expression des gènes liés au diabète, ouvrant la voie à des actions préventives.
Diabète : comprendre ses types et ses facteurs de risque génétiques
Le diabète touche plus de 4 millions de personnes en France, affectant leurs taux de glucose et leur bien-être. Cette maladie chronique comprend deux types principaux : le diabète de type 1 (DT1) et de type 2 (DT2). Bien qu'ils diffèrent en termes de causes et de risques génétiques, ils partagent tous deux une hyperglycémie chronique (excès de sucre dans le sang), nécessitant une prise en charge rigoureuse.
Diabète de Type 2 : quand l’héritage génétique pèse lourd
Le diabète de type 2, le plus fréquent, est fortement influencé par la génétique : environ 60 % des risques sont héréditaires, tandis que 40% dépendent de l'environnement (alimentation, activité physique, sédentarité). En termes de probabilité, un enfant a 30% de risque de développer le DT2 si un parent en est atteint, mais ce risque dépasse 50% si les deux parents sont concernés. Cela montre combien les choix de vie et la prévention sont essentiels, même pour ceux qui sont génétiquement prédisposés.
Diabète de Type 1 : moins fréquent mais tout de même héréditaire
Moins courant que le DT2, le diabète de type 1 est une maladie auto-immune où le corps attaque les cellules productrices d’insuline du pancréas. La probabilité de développer un DT1 est d’environ 5-6% si un parent est atteint, mais ce risque peut grimper jusqu’à 30% si les deux parents en sont atteints. Bien que le DT1 soit peu influencé par l'environnement, une surveillance et des examens de santé réguliers permettent une détection rapide et une prise en charge adaptée.
Prédisposition génétique et prévention : un duo gagnant pour la santé
Pour les deux types de diabète, l'hérédité est déterminante, surtout pour le DT2. Cependant, en adoptant un mode de vie sain, il est possible de réduire significativement le risque. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et des contrôles médicaux réguliers permettent de détecter le diabète tôt et d’éviter des complications. Chez Vipali, nous croyons que chaque geste préventif peut faire la différence, peu importe la prédisposition génétique.
Source : Fédération Française des Diabétiques https://www.federationdesdiabetiques.org/
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