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20%
C'est la réduction des symptômes anxieux/dépressifs grâce à des habitudes régulières de relaxation.

30%
C'est le renforcement de la résilience grâce à des habitudes quotidiennes de gestion du stress (ex : méditation).

25%
C'est la diminution des risques d'addiction grâce à des habitudes de gestion des impulsions.
Toutes les études mentionnées ont été confirmées par notre Comité Scientifique, garantissant ainsi la fiabilité et la rigueur scientifique des résultats.


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